UPIS NOVIH ČLANOVA I POČETAK PLIVAČKE SEZONE

Obavještavamo sve naše članice i članove da od srijede 2.9.2015. započinjemo sa redovitim treninzima.
Osim toga, počinjemo i upisivati nove članove, kojima nudimo slijedeće programe:

  1. GRUPA ZA ODRASLE (NOVO!!!)

TKO: odrasle plivačice i plivači koji žele naučiti i usavršiti tehnike plivanja te se
rekreativno baviti plivanjem
CILJ: učenje i usavršavanje tehnika plivanja, plivanje radi zdravlja
TRENINZI: dva puta tjedno po jedan sat

 

2. GRUPA ZA POČETNIKE

TKO:   djeca koja se znaju održavati na vodi i žele pravilno naučiti sve 4 tehnike plivanja
CILJ:   učenje osnovnih plivačkih tehnika te osposobljavanje djece za samostalno plivanje
TRENINZI: tri puta tjedno po jedan sat

 

3. REKREATVNA GRUPA

TKO:  djeca koja su savladala osnove tehnike plivanja te žele rekreativno plivati
CILJ:   učenje i usavršavanje osnovnih plivačkih tehnika, održavanje kondicije i optimalne  tjelesne težine,jačanje mišića trupa (problemi sa kralježnicom i prsnim košem)
TRENINZI: tri puta tjedno po jedan sat

 

 4. NATJECATELJSKA GRUPA               

TKO:  djeca koja pokažu interes i sposobnosti za sudjelovanje na raznim plivačkim
mitinzima u Hrvatskoj i inozemstvu
CILJ: usavršavanje osnovnih plivačkih tehnika, razvoj motoričkih i funkcionalnih
sposobnosti te što bolji rezultati i  plasman na lokalnoj, regionalnoj i državnoj razini
TRENINZI: pet puta tjedno u trajanju od jednog pa do dva sata (ovisno o starosnoj
skupini)

 

 5. INDIVIDUALNI TRENINZI              

TKO:  djeca i odrasli, neplivači i plivači
CILJ: učenje i usavršavanje osnovnih plivačkih tehnika
TRENINZI: po dogovoru