VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU (NOVO)

ŠTO:   prilagođene i ciljane vježbe u vodi

CILJ:  

  1. smanjenje bolova (kralježnica,koljena,kukovi,ramena)
  2. rehabilitacija nakon operacija
  3. povećanje pokretljivosti
  4. jačanje cjelokupne muskulature
  5. poboljšanje općeg zdravstvenog stanja

GDJE I KOLIKO: u vodi (mali bazen) 2-3 puta tjedno

  • stručno vodstvo kvalificirane osobe, fizioterapeuta

Irena Srdarević, mag.kin.   098/544-327,    isrdarevic@hotmail.com

UPIS NOVIH ČLANOVA!

 

GRUPE:

1. DJECA – početnici / rekreacija

2. ODRASLI – početnici / rekreacija / maratonci i triatlonci

3. VJEŽBE ZA KRALJEŽNICU – NOVO!!!

 

OBAVIJEST

Slijedeće dane neće biti treninga:

petak 22.6. (Dan antifašističke borbe)
ponedjeljak 25.6. (Dan državnosti)

ŠAMPIONI SVIBNJA

 

POČETNICI

SOFIA NORDIO
ALEKSANDAR FIC

 

 


REKREACIJA C

JAN ŽGANEC
AMANEH HIBA

 

REKREACIJA B
NINO I KARLO                                   BENJAMIN I SVEN
PETEK                                                        ŠMITLEHNER

 

 

REKREACIJA A

TIJA VRČEK
DAVID LEVERIĆ

OBAVIJEST

Zbog remonta bazena od 25.5.2018. pa do 4.6.2018. neće biti treninga!

Zadnji trening prije remonta je 24.5.2018. (četvrtak).
Prvi trening nakon remonta je 5.6.2018. (utorak).

ŠAMPIONI TRAVNJA

 

POČETNICI

SOFIA  NORDIO
SIMON  I  NINA  TOPOLOVEC
ALEKSANDAR  FIC
JAN  PEREMIN

 


REKREACIJA  C

JAN  ŽGANEC
FILIP  HRNČIĆ
VITO  SPIRIĆ

 

                                  REKREACIJA B                                            REKREACIJA A
           NINO  PETEK                         TEA  VITEZ                       TIJA  VRČEK